MAITRI YOGA NIJMEGEN

Alles met volledige aandacht doen, mindfull, zonder je af te laten leiden

Met behulp van yoga kun je je even terug trekken uit het leven van alledag, om daarna weer fris en open eraan deel te nemen. Met behulp van yoga kun je meer inzicht krijgen in jezelf en de wereld om je heen, zodat je er nog meer van kan genieten. Het verleden en de toekomst zijn natuurlijk belangrijk, maar vergeet niet in het nu te leven. Hiermee zijn we bezig in onze yogalessen op de Broerdijk in Nijmegen-Oost. Daarnaast ook met Tai Chi (cheng hsin) en Wendy geeft ook nog heerlijke aromatherapie massages.

YOGALESSEN VOLGEN IN NIJMEGEN?

Yoga is: houdingen, ademhaling, meditatie, rust, ontspanning…

"Maar nog belangrijker is hoe ’t ons dagelijks leven beïnvloedt, hoe we met andere mensen omgaan, hoe helder onze geest is." T.K.V. Desikacar.

Yoga is niet meer weg te denken uit het Nederlandse straatbeeld, en ook niet meer uit mijn leven. Yoga, in actie komen, een discipline ontwikkelen, de dag mee beginnen en misschien ook mee eindigen. Meer bewust worden van je houding, lichamelijk en geestelijk. Alles wordt lichter, je wordt minder verstoord, de wereld word je vriend.

Yoga les 24-03-2020

Meer informatie of gewoon even kennismaken?